その葉ジュース

サプリメントにとても興味があるものの
続けるには、なかなかお金もかかっちゃいますよね

そこで自分で作ってみるのはどうかしら？と(*^^)v
ちょうど今うちの庭には・・
もさもさとしその葉が成長しております



そこでこの間テレビで見たしそジュースを作ってみよう(^O^)／と

しそってビタミンもミネラルも豊富で
私が悩んでいる貧血や低血圧や冷え性にもいいみたいなんですよね

なので毎日サプリメントのようにしその葉をジュースにして飲めば
健康になれるような気がするのですが（笑）

しその葉ジュースの作り方♪
①しその葉をよく洗って沸騰したお湯で３分ちょい煮る
②色がでると今度は砂糖を入れます
③クエン酸を入れてきれいな赤になったらＯＫ（酢かレモンでもＯＫ）

今度のお休みに作ってみようかなっ(^O^)／

サプリメントアドバイザー資格

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